5.0 km | 00:33:45 | 06:44/km日期: 2017-06-28 19:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5421 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'14" / 06'55" / 06'52" / 06'33" / 06'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'11") | 1009 / 1009 | 158 / 86 |
| 2 | | 06'46" (+00'39") | 1007 / 2016 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'51" (+00'44") | 1004 / 3021 | 159 / 91 |
| 4 | | 06'31" (+00'24") | 1002 / 4023 | 159 / 95 |
| 5 | | 06'07" | 1001 / 5025 | 162 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'55" | 00:14'09" |
| 3 | 06'52" | 00:21'01" |
| 4 | 06'33" | 00:27'34" |
| 5 | 06'07" | 00:33'41" |
| 5.0 | 05'33" | 00:33'45" |
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