Wei-shen Chen 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-shen Chen 桃園
ID 242673

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5.0 km | 00:29:35 | 05:55/km

日期: 2017-07-02 18:28 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'08" / 05'52" / 05'50" / 05'47" / 05'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'06" (+00'22")

1036 / 1036

2

05'45"

(12'05")

05'47" (+00'03")

991 / 2028

3

05'59"

(18'04")

05'54" (+00'10")

1011 / 3040

4

05'44"

(23'48")

05'44"

998 / 4038

5

05'47"

(29'35")

05'40"

1020 / 5058

7月累積里程 : 102.70 km

Mizuno CRUSADER 9 累積 : 345.1 km

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張同心說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	05'50"	00:17'50"
4	05'47"	00:23'37"
5	05'42"	00:29'19"
5.0	00'00"	00:29'35"

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