超級鴨 2017/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

超級鴨台北市
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2.4 km | 00:45:13 | 18:36/km

日期: 2017-06-25 14:36 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 1068 - 平均步頻: 23 - 平均步幅: 227 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 30'12" / 13'55" / 02'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

30'12"

(30'12")

30'01" (+16'13")

1005 / 1005

15 / 219

2

13'57"

(44'09")

13'48"

1010 / 2016

31 / 226

3

01'04"

(45'13")

02'29"

429 / 2445

153 / 261

6月累積里程 : 20.45 km

廠牌型號累積 : 2082.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Mike Hsiao, Jonas Wu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'12"	00:30'12"
2	13'55"	00:44'07"
2.4	02'33"	00:45'13"

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