林亮文 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
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8.1 km | 00:53:30 | 06:36/km

日期: 2017-06-28 05:31 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'48" / 06'07" / 06'40" / 06'28" / 06'44" / 06'56" / 06'39" / 06'37" / 06'06" /

基本訓練
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早安⋯黃金峽谷之後！

6月累積里程 : 47.87 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳傳銘, 邱一峰和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'07"	00:12'55"
3	06'40"	00:19'35"
4	06'28"	00:26'03"
5	06'44"	00:32'47"
6	06'56"	00:39'43"
7	06'39"	00:46'22"
8	06'37"	00:52'59"
8.1	06'07"	00:53'32"

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