Rachel Tsai 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Tsai 台南
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5.1 km | 00:48:56 | 09:40/km

日期: 2017-06-08 17:58 - 地點: 安平運河 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 08'50" / 09'11" / 09'55" / 09'25" / 11'04" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'50"

986 / 986

2

09'15"

(17'58")

09'09" (+00'19")

1009 / 1995

3

09'51"

(27'49")

09'48" (+00'58")

1003 / 2999

4

09'32"

(37'21")

09'31" (+00'41")

1000 / 4000

5

10'57"

(48'18")

11'01" (+02'11")

993 / 4993

6

00'38"

(48'56")

10'38" (+01'48")

59 / 5053

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Rachel Tsai

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美麗的夕陽，還是要慢慢欣賞才行

6月累積里程 : 13.60 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

吳明昆, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	09'11"	00:18'01"
3	09'55"	00:27'56"
4	09'25"	00:37'21"
5	11'04"	00:48'25"
5.1	08'36"	00:48'56"

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