Nick Hsu 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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8.8 km | 00:48:55 | 05:32/km

日期: 2013-11-14 19:19 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'47" / 05'47" / 04'12" / 05'23" / 05'24" / 05'04" / 06'26" / 04'44" / 06'16" /

1.1600mx3
2.陽岱鋼說，學生就應該有學生的態度，職棒球員在場上的那種個人風格，不應該出現在學生球員身上，「一直不斷的練習，很苦，我知道；但是青春是很寶貴的，時間浪費了就回不來了」。

11月累積里程 : 128.83 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 963.5 km

M1 上傳 | 11 years ago

piyulee, linyunglung 和其他 15 人說推

·

觀看另 3 則留言

Nick Hsu SEE YOU~

2013-11-15 19:35 ·

ricky tseng ricky tseng But I always go there over 20:00,don't run too early~

2013-11-15 20:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'47"	00:12'34"
3	04'12"	00:16'46"
4	05'23"	00:22'09"
5	05'24"	00:27'33"
6	05'04"	00:32'37"
7	06'26"	00:39'03"
8	04'44"	00:43'47"
8.8	06'15"	00:48'55"

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