Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

5.0 km | 00:31:00 | 06:10/km

日期: 2017-06-22 18:44 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'33" / 05'54" / 06'13" / 06'28" / 06'46" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'30"

989 / 989

2

05'55"

(11'22")

05'52" (+00'22")

1005 / 1995

3

06'18"

(17'40")

06'16" (+00'46")

1005 / 3000

4

06'28"

(24'08")

06'26" (+00'56")

1003 / 4004

5

06'46"

(30'54")

06'45" (+01'15")

1000 / 5004

6

00'06"

(31'00")

07'01" (+01'31")

14 / 5018

6月累積里程 : 32.62 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

侯錦豐, 樂樂🐾~ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'54"	00:11'27"
3	06'13"	00:17'40"
4	06'28"	00:24'08"
5	06'46"	00:30'54"
5.0	05'00"	00:31'00"

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