舞賽阿瓅克 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

舞賽阿瓅克花蓮
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舞賽阿瓅克

3.0 km | 00:24:19 | 08:01/km

日期: 2013-11-14 10:47 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 07'48" / 07'53" / 287'46" /

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全壘打ㄚ全壘打~說好的10km呢？看球賽囉！加油~~

11月累積里程 : 83.85 km

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Oliver, Juis 和其他 48 人說推

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觀看另 1 則留言

dashonyu 這裡看起來很適合跑步耶...改天也去跑跑看~(不過有點遠...)

2013-11-14 12:03 ·

3 個人推

舞賽阿瓅克是ㄚ！魯夫：跑起來真的很舒服呵呵！
D大：不遠啦！和你平常跑的路線，一東一西你靠海這近山邊。

2013-11-14 13:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'53"	00:15'41"
3.0	08'22"	00:24'19"

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