8.0 km | 00:43:15 | 05:22/km日期: 2017-06-09 17:43 - 地點: 高雄餐旅外圍 - 天氣: 很熱，有🌀 - 平均心率: 155 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7664 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'29" / 05'15" / 05'20" / 05'21" / 05'28" / 05'05" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'40") | 1002 / 1002 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 2003 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'29" (+00'26") | 1007 / 3011 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'12" (+00'09") | 1008 / 4019 | 176 / 108 |
| 5 | | 05'16" (+00'13") | 1002 / 5022 | 179 / 105 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1002 / 6024 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'27" (+00'24") | 1009 / 7034 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'03" | 1004 / 8039 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.21 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'27" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'15" | 00:21'52" |
| 5 | 05'20" | 00:27'12" |
| 6 | 05'21" | 00:32'33" |
| 7 | 05'28" | 00:38'01" |
| 8 | 05'05" | 00:43'06" |
| 8.0 | 04'12" | 00:43'15" |
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