2.1 km | 00:12:23 | 05:49/km日期: 2017-06-09 20:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2220 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'38" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" | 1005 / 1005 | 179 / 96 |
2 | | 05'52" (+00'08") | 1001 / 2006 | 179 / 94 |
3 | | 05'43" | 128 / 2134 | 171 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 149.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'38" | 00:11'18" |
2.1 | 08'27" | 00:12'23" |