8.0 km | 00:43:56 | 05:27/km日期: 2017-06-07 20:21 - 地點: 高雄餐旅外圍 - 天氣: 🌃一樣熱阿 - 平均心率: 158 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7655 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'55" / 05'29" / 05'22" / 05'22" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'23" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'38") | 1008 / 1008 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1006 / 2014 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'21" (+00'03") | 1002 / 3017 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1008 / 4025 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'18" | 1001 / 5027 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1003 / 6030 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 1003 / 7033 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'19" (+00'01") | 1001 / 8035 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'38" (+00'20") | 41 / 8077 | 162 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.21 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 05'22" | 00:16'46" |
| 4 | 05'22" | 00:22'08" |
| 5 | 05'22" | 00:27'30" |
| 6 | 05'25" | 00:32'55" |
| 7 | 05'27" | 00:38'22" |
| 8 | 05'23" | 00:43'45" |
| 8.0 | 04'25" | 00:43'56" |
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