4.0 km | 00:22:14 | 05:32/km日期: 2017-06-06 06:51 - 地點: 台南楠西 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 3870 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'25" / 05'19" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'26") | 1004 / 1004 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'21") | 1005 / 2009 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1002 / 3012 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'18" | 1001 / 4014 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'25" | 00:16'52" |
| 4 | 05'19" | 00:22'11" |
| 4.0 | 04'23" | 00:22'14" |
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