葉文凱 2017/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉文凱高雄
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13.8 km | 01:14:02 | 05:23/km

日期: 2017-06-02 15:47 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 04'55" / 04'44" / 05'00" / 05'08" / 05'05" / 05'14" / 07'36" / 04'56" / 05'08" / 05'16" / 05'22" / 06'06" / 05'18" / 05'37" /

基本訓練

6月累積里程 : 209.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

CHI, 里妃莎和其他 33 人說推

·

Ming Yeh 晚安，6月開跑愉快。

2017-06-02 20:34 ·

1 個人推

葉文凱晚安！小週末運動愉快

2017-06-02 20:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'44"	00:09'39"
3	05'00"	00:14'39"
4	05'08"	00:19'47"
5	05'05"	00:24'52"
6	05'14"	00:30'06"
7	07'36"	00:37'42"
8	04'56"	00:42'38"
9	05'08"	00:47'46"
10	05'16"	00:53'02"
11	05'22"	00:58'24"
12	06'06"	01:04'30"
13	05'18"	01:09'48"
13.8	05'35"	01:14'01"

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