鳥小泰 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

鳥小泰新北市
ID 26365

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8.1 km | 00:54:00 | 06:39/km

日期: 2013-11-07 18:46 - 地點: 內湖河濱自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'46" / 06'50" / 06'41" / 06'40" / 06'53" / 06'31" / 06'32" / 06'31" / 05'27" /

11月累積里程 : 73.36 km

MIZUNO Wave Inspire 9 SW 累積 : 757.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jerry Chiu, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'50"	00:13'36"
3	06'41"	00:20'17"
4	06'40"	00:26'57"
5	06'53"	00:33'50"
6	06'31"	00:40'21"
7	06'32"	00:46'53"
8	06'31"	00:53'24"
8.1	05'27"	00:54'00"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km