莊振峰 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

莊振峰新竹
ID 261611

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6.0 km | 00:32:14 | 05:19/km

日期: 2017-05-17 18:25 - 地點: 竹香南北 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'01" / 05'09" / 05'19" / 05'23" / 05'41" / 05'19" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'56"

997 / 997

2

05'09"

(10'05")

05'11" (+00'15")

992 / 1990

3

05'19"

(15'24")

05'17" (+00'21")

1005 / 2996

4

05'23"

(20'47")

05'24" (+00'28")

996 / 3993

5

05'41"

(26'28")

05'40" (+00'44")

1002 / 4995

展開計圈分析

新竹

莊振峰

·

傍晚下班，飯前基本訓練～

5月累積里程 : 71.92 km

廠牌型號累積 : 295.1 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, ☃️snow⛄ 和其他 18 人說推

·

林家治謝謝

2017-05-17 19:11 ·

陳怡文晚上好～
跑步愉快！

2017-05-17 19:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'09"	00:10'10"
3	05'19"	00:15'29"
4	05'23"	00:20'52"
5	05'41"	00:26'33"
6	05'19"	00:31'52"
6.0	07'23"	00:32'14"

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