5.6 km | 00:36:19 | 06:26/km日期: 2017-05-20 08:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 6274 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'31" / 06'47" / 06'56" / 05'56" / 06'01" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'36") | 1001 / 1001 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'47" (+00'53") | 1008 / 2009 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'53" (+00'59") | 1002 / 3012 | 161 / 89 |
| 4 | | 05'54" | 1004 / 4016 | 178 / 94 |
| 5 | | 06'00" (+00'06") | 1004 / 5021 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'21" (+00'27") | 638 / 5659 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.28 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7918.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'47" | 00:13'18" |
| 3 | 06'56" | 00:20'14" |
| 4 | 05'56" | 00:26'10" |
| 5 | 06'01" | 00:32'11" |
| 5.6 | 06'28" | 00:36'19" |
留言 
