魏培安 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

魏培安新北市
ID 130038

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6.1 km | 00:27:12 | 04:28/km

日期: 2017-05-10 19:12 - 平均心率: 182 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 04'01" / 04'18" / 04'50" / 04'28" / 04'34" / 04'55" / 01'29" /

真的開始熱了,用5000的配速跑1K就爆了 orz

5月累積里程 : 164.06 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Highlander 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	04'18"	00:08'19"
3	04'50"	00:13'09"
4	04'28"	00:17'37"
5	04'34"	00:22'11"
6	04'55"	00:27'06"
6.1	01'28"	00:27'12"

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