詹謦豪 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
ID 127119

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5.1 km | 00:34:21 | 06:47/km

日期: 2017-04-10 22:45 - 地點: 市府路 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'41" / 06'20" / 05'25" / 06'31" / 01'10" / 06'29" / 29'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

06'36" (+02'49")

1089 / 1089

2

06'33"

(13'45")

06'23" (+02'36")

1025 / 2115

3

06'17"

(20'02")

05'20" (+01'33")

1177 / 3293

4

07'20"

(27'22")

03'47"

1937 / 5230

5

06'42"

(34'04")

06'38" (+02'51")

1008 / 6239

夜跑

4月累積里程 : 5.06 km

Adidas D65770 累積 : 273.5 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 7 years ago

董吉龍一人.、, 裕展和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'20"	00:13'01"
3	05'25"	00:18'26"
4	06'31"	00:24'57"
5	01'10"	00:26'07"
6	06'29"	00:32'36"
5.1	-1'-51"	00:34'21"

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