4.4 km | 00:23:34 | 05:21/km日期: 2015-06-17 05:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'28" / 05'37" / 05'08" / 05'12" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'08") | 454 / 2454 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 242 / 2697 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 242 / 2939 |
| 6 | | 05'02" | 245 / 3185 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 248 / 3433 |
| 8 | | 05'18" (+00'16") | 969 / 4403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 214.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'37" | 00:11'05" |
| 3 | 05'08" | 00:16'13" |
| 4 | 05'12" | 00:21'25" |
| 4.4 | 05'22" | 00:23'35" |
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