暐婷 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

暐婷台南
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6.0 km | 02:10:50 | 21:48/km

日期: 2017-04-30 07:36 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 67

Pace: 22'03" / 27'05" / 42'24" / 21'32" / 13'10" / 18'14" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'02"

(22'02")

22'02" (+08'52")

1000 / 1000

2

27'05"

(49'08")

27'05" (+13'55")

1000 / 2000

3

28'44"

(01:17'52")

28'44" (+15'34")

1000 / 3000

4

21'31"

(01:39'24")

21'31" (+08'21")

1000 / 4000

5

13'10"

(01:52'34")

13'10"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 145.35 km

Skechers go run4 累積 : 5788.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

雲林遊人, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'03"	00:22'03"
2	27'05"	00:49'08"
3	42'24"	01:31'32"
4	21'32"	01:53'04"
5	13'10"	02:06'14"
6	18'14"	02:24'28"
6.0	22'49"	02:24'30"

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