康志嘉 2017/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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5.7 km | 00:46:41 | 08:10/km

日期: 2017-04-26 16:16 - 地點: 街道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 11'32" / 07'42" / 07'04" / 07'32" / 07'28" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'27"

(11'27")

11'33" (+04'31")

991 / 991

2

07'41"

(19'08")

07'43" (+00'41")

994 / 1985

3

07'03"

(26'11")

07'02"

1001 / 2987

4

07'33"

(33'44")

07'29" (+00'27")

1007 / 3995

5

07'27"

(41'11")

07'29" (+00'27")

995 / 4990

6

05'30"

(46'41")

07'45" (+00'43")

708 / 5699

很熱。

4月累積里程 : 141.56 km

Asics T435N-2307 累積 : 2082.6 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

Wen-Yi Fu, 緯仔和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	07'42"	00:19'14"
3	07'04"	00:26'18"
4	07'32"	00:33'50"
5	07'28"	00:41'18"
5.7	07'34"	00:46'41"

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