Gavin盈宏 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 01:15:07 | 09:16/km

日期: 2017-04-30 06:41 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 4°C - 濕度: 99

Pace: 07'46" / 13'54" / 10'07" / 06'21" / 10'30" / 09'16" / 06'21" / 08'49" / 20'40" /

台中

Gavin盈宏

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基本訓練

4月累積里程 : 168.72 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 1625.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Angel 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	13'54"	00:21'40"
3	10'07"	00:31'47"
4	06'21"	00:38'08"
5	10'30"	00:48'38"
6	09'16"	00:57'54"
7	06'21"	01:04'15"
8	08'49"	01:13'04"
8.1	21'06"	01:15'08"

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朋友動態

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