5.6 km | 01:17:21 | 13:41/km日期: 2017-05-03 19:46 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 10'34" / 13'41" / 15'59" / 44'26" / 13'10" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'59" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'14" (+05'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+01'20") | 649 / 5649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
52.34 km 
Nike flyknit lunar 3 累積 :
1011.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 13'41" | 00:24'15" |
| 3 | 15'59" | 00:40'14" |
| 4 | 44'26" | 01:24'40" |
| 5 | 13'10" | 01:37'50" |
| 5.6 | 11'52" | 01:45'33" |
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