鄭永成 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭永成彰化
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5.0 km | 00:31:26 | 06:13/km

日期: 2017-04-25 22:22 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 06'48" / 06'21" / 05'56" / 06'13" / 05'53" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'46" (+00'52")

1003 / 1003

2

06'15"

(13'03")

06'18" (+00'24")

990 / 1993

3

06'02"

(19'05")

05'59" (+00'05")

1007 / 3001

4

06'13"

(25'18")

06'08" (+00'14")

1011 / 4013

5

05'58"

(31'16")

05'54"

1008 / 5021

6

00'10"

(31'26")

05'22"

31 / 5052

4月累積里程 : 214.03 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 7 years ago

張重聰, Shi 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'21"	00:13'09"
3	05'56"	00:19'05"
4	06'13"	00:25'18"
5	05'53"	00:31'11"
5.0	05'00"	00:31'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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