Zoe Hsu 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Hsu 新竹
ID 64312

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10.1 km | 01:28:20 | 08:45/km

日期: 2017-02-12 06:33 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 138

Pace: 08'53" / 08'28" / 08'34" / 09'11" / 08'36" / 08'06" / 09'14" / 08'38" / 09'03" / 09'00" / 08'06" /

2月累積里程 : 10.08 km

Saucony FASTWITCH 6 累積 : 130.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳國勝說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'28"	00:17'21"
3	08'34"	00:25'55"
4	09'11"	00:35'06"
5	08'36"	00:43'42"
6	08'06"	00:51'48"
7	09'14"	01:01'02"
8	08'38"	01:09'40"
9	09'03"	01:18'43"
10	09'00"	01:27'43"
10.1	08'04"	01:28'20"

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