8.9 km | 01:09:16 | 07:44/km日期: 2017-04-16 10:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'40" / 06'59" / 06'56" / 09'48" / 08'17" / 09'07" / 09'18" / 06'09" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'15") | 942 / 8942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'59" | 00:13'39" |
| 3 | 06'56" | 00:20'35" |
| 4 | 09'48" | 00:30'23" |
| 5 | 08'17" | 00:38'40" |
| 6 | 09'07" | 00:47'47" |
| 7 | 09'18" | 00:57'05" |
| 8 | 06'09" | 01:03'14" |
| 8.9 | 06'25" | 01:09'17" |
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