胡翰祥 2017/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
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5.6 km | 00:30:14 | 05:24/km

日期: 2017-04-27 09:07 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 36 - 平均步頻: 1 - 平均步幅: 15518 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 02'14" / 01'39" / 00'49" / 00'40" / 02'15" / 02'03" / 01'58" / 01'12" / 00'53" / 00'47" / 00'42" / 00'39" / 00'40" / 00'41" / 00'36" / 00'47" / 01'03" / 01'37" / 01'12" / 02'01" / 02'09" / 06'10" /

4月累積里程 : 51.54 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林教官, 李建成和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'14"	00:02'14"
2	01'39"	00:03'53"
3	00'49"	00:04'42"
4	00'40"	00:05'22"
5	02'15"	00:07'37"
6	02'03"	00:09'40"
7	01'58"	00:11'38"
8	01'12"	00:12'50"
9	00'53"	00:13'43"
10	00'47"	00:14'30"
11	00'42"	00:15'12"
12	00'39"	00:15'51"
13	00'40"	00:16'31"
14	00'41"	00:17'12"
15	00'36"	00:17'48"
16	00'47"	00:18'35"
17	01'03"	00:19'38"
18	01'37"	00:21'15"
19	01'12"	00:22'27"
20	02'01"	00:24'28"
21	02'09"	00:26'37"
5.6	00'-14"	00:30'14"

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