12.2 km | 01:05:55 | 05:23/km日期: 2017-04-20 17:41 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 11628 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'15" / 05'13" / 05'12" / 05'21" / 05'24" / 05'16" / 05'27" / 05'25" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'42" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'12" | 3008 / 3008 | 176 / 108 |
2 | | 05'19" (+00'07") | 3003 / 6011 | 176 / 106 |
3 | | 05'28" (+00'16") | 3002 / 9014 | 177 / 102 |
4 | | 05'35" (+00'23") | 3003 / 12017 | 174 / 102 |
5 | | 04'47" | 215 / 12233 | 172 / 121 |
4月累積里程 :
131.49 km ![](images/shoe.png)
Acics Mens Gel Nimbus 18(2E) 累積 :
1674.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'13" | 00:10'28" |
3 | 05'12" | 00:15'40" |
4 | 05'21" | 00:21'01" |
5 | 05'24" | 00:26'25" |
6 | 05'16" | 00:31'41" |
7 | 05'27" | 00:37'08" |
8 | 05'25" | 00:42'33" |
9 | 05'30" | 00:48'03" |
10 | 05'30" | 00:53'33" |
11 | 05'35" | 00:59'08" |
12 | 05'42" | 01:04'50" |
12.2 | 05'01" | 01:05'55" |