Musun Lin 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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11.2 km | 01:13:16 | 06:32/km

日期: 2017-04-17 19:16 - 地點: 屏東演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'11" / 06'13" / 06'10" / 33'01" / 06'55" / 06'58" / 06'52" / 06'50" / 07'01" / 07'03" / 05'27" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'44")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'24")

06'13" (+00'46")

1000 / 2000

3

06'10"

(18'34")

06'10" (+00'43")

1000 / 3000

4

06'28"

(25'03")

06'28" (+01'01")

1000 / 4000

5

06'54"

(31'58")

06'54" (+01'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

屏東

Musun Lin

·

4月累積里程 : 443.69 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

不來恩, 黃智強和其他 33 人說推

·

黃宏仲 musun 晚安！

運動快樂。

2017-04-18 18:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'13"	00:12'24"
3	06'10"	00:18'34"
4	33'01"	00:51'35"
5	06'55"	00:58'30"
6	06'58"	01:05'28"
7	06'52"	01:12'20"
8	06'50"	01:19'10"
9	07'01"	01:26'11"
10	07'03"	01:33'14"
11	05'27"	01:38'41"
11.2	05'24"	01:39'48"

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