totti 亮哲 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

totti 亮哲台中
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12.1 km | 01:24:12 | 06:57/km

日期: 2017-04-23 15:59 - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 07'54" / 07'01" / 07'15" / 06'50" / 07'06" / 07'11" / 07'00" / 06'42" / 06'52" / 06'41" / 06'21" / 06'37" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'52" (+01'31")

1002 / 1002

2

07'01"

(14'55")

07'01" (+00'40")

998 / 2000

3

07'15"

(22'10")

07'12" (+00'51")

1004 / 3005

4

06'45"

(28'55")

06'49" (+00'28")

988 / 3993

5

07'06"

(36'01")

07'03" (+00'42")

1006 / 4999

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

·

4月累積里程 : 120.95 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

Wilson Liao, Maius 瑪雅和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'01"	00:14'55"
3	07'15"	00:22'10"
4	06'50"	00:29'00"
5	07'06"	00:36'06"
6	07'11"	00:43'17"
7	07'00"	00:50'17"
8	06'42"	00:56'59"
9	06'52"	01:03'51"
10	06'41"	01:10'32"
11	06'21"	01:16'53"
12	06'37"	01:23'30"
12.1	06'21"	01:24'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54