10.0 km | 00:58:10 | 05:47/km日期: 2017-04-17 16:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 10143 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 05'57" / 05'40" / 05'50" / 05'34" / 05'48" / 05'42" / 05'47" / 05'40" / 05'55" / 05'54" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'22") | 1004 / 1004 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1007 / 2011 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1004 / 3015 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'33" | 1008 / 4024 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 5024 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1003 / 6028 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 7029 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'42" (+00'09") | 1002 / 8032 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'52" (+00'19") | 1006 / 9039 | 175 / 96 |
| 10 | | 05'52" (+00'19") | 1007 / 10046 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 05'50" | 00:17'27" |
| 4 | 05'34" | 00:23'01" |
| 5 | 05'48" | 00:28'49" |
| 6 | 05'42" | 00:34'31" |
| 7 | 05'47" | 00:40'18" |
| 8 | 05'40" | 00:45'58" |
| 9 | 05'55" | 00:51'53" |
| 10 | 05'54" | 00:57'47" |
| 10.0 | 09'16" | 00:58'10" |
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