2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 159769

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5.1 km | 00:52:30 | 10:15/km

日期: 2017-04-16 19:19 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 11'09" / 09'23" / 08'46" / 10'23" / 11'08" / 14'01" /

基本訓練

4月累積里程 : 24.56 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	09'23"	00:20'32"
3	08'46"	00:29'18"
4	10'23"	00:39'41"
5	11'08"	00:50'49"
5.1	14'21"	00:52'30"

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