李崇源 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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17.2 km | 01:55:16 | 06:41/km

日期: 2013-11-06 19:02 - 地點: 美術館-蓮池潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'00" / 05'56" / 06'06" / 06'16" / 07'21" / 06'14" / 06'32" / 17'40" / 06'25" / 06'26" / 06'30" / 06'44" / 06'14" / 05'12" / 04'58" / 04'53" / 04'54" / 04'25" /

11月累積里程 : 266.51 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1251.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

跑山雞, piyulee 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	06'06"	00:18'02"
4	06'16"	00:24'18"
5	07'21"	00:31'39"
6	06'14"	00:37'53"
7	06'32"	00:44'25"
8	17'40"	01:02'05"
9	06'25"	01:08'30"
10	06'26"	01:14'56"
11	06'30"	01:21'26"
12	06'44"	01:28'10"
13	06'14"	01:34'24"
14	05'12"	01:39'36"
15	04'58"	01:44'34"
16	04'53"	01:49'27"
17	04'54"	01:54'21"
17.2	04'25"	01:55'16"

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