簡嘉賢 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉賢宜蘭
ID 5159

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15.0 km | 01:07:12 | 04:28/km

2013 三星鄉體育活動-安農溪畔路跑、接力賽、趣味競賽

官方成績
日期	2013-11-03
成績	01:07:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:28/km

日期: 2013-11-03 08:51 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

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三星鄉路跑活動公開男總10

11月累積里程 : 222.49 km

Android 上傳 | 11 years ago

林阿傑, 大同寶寶和其他 24 人說推

·

觀看另 6 則留言

簡嘉賢很高興認識ㄚ谷
有機會一起跑步~~~開心

2013-11-03 15:15 ·

2 個人推

Wendell 恭喜順利完賽~ 原來連簡兄都被阿谷和yamato帶壞了好快丫~~Orz~

2013-11-03 22:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'42"	00:03'42"
2	03'46"	00:07'28"
3	03'48"	00:11'16"
4	03'56"	00:15'12"
5	04'06"	00:19'18"
6	04'04"	00:23'22"
7	04'14"	00:27'36"
8	04'18"	00:31'54"
9	04'21"	00:36'15"
10	04'38"	00:40'53"
11	04'59"	00:45'52"
12	04'41"	00:50'33"
13	04'44"	00:55'17"
14	04'32"	00:59'49"
15	05'01"	01:04'50"
15.4	06'08"	01:07'12"

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