橫台賽110km(五)補給篇

昨天看到一則訊息----是某路人甲追隨橫台賽神秘補給團隊的文章
我就不轉引囉

感覺自己今年跑110km很好運
因為有許多熱情的志工在補給站提供不錯的私補
這應該也是今年完賽率比去年高的主因之一
明年要去玩的朋友
切切要注意補給的問題
因為不可能每年都會有志工願意自掏腰包的

認識我的朋友
應該知道
我對補給的需求向來非常低
練跑從來是0補給(30km以內)
但這次才發現不能小看補給
尤其是長距離的超馬

以今年來說
從清境起跑
一開始的前兩個補給站糟透囉
而且那時我還是110km組的前段班(總四)
甚至後來有聽跑友說
翠峰與昆陽還提前撤站
這若是真的
很可怕啊

以翠峰來說
我進站時只剩兩口熱粥(真的是兩口)
紅色的小免洗碗還裝不到三分之一
然後就還有薑茶與水
所以跑今年110km組
在翠峰站跑在我之後的什麼熱食都沒有
只有薑茶與水

出站後想說沒關係
那段路我算熟的
就忍到昆陽
不可能連昆陽都沒熱食吧
乾
還真的是這樣
我一進崑陽
志工跟我說
這一站是水站
只有水
報名費沒有很便宜好不好
怎麼能這樣玩
幸好
有本來在武陵露營的朋友來昆陽煮熱麵給大家吃
當時是-1度
很冷
進武嶺前的兩站都這麼糟
太恐怖了
我還是110km組算是非常早進站的
晚進站的跑者
若還遇見提早撤站…..什麼都沒有
不嚇破膽才奇怪

幸好
就這兩站超級糟而已
後面的每個站都吃得很好(原來都是志工私補的,不是大會提供的)
從小風口到洛韶……每站都有無限量的熱食(熱麵或熱粥)
有燒酒雞麵.鹹粥.咖哩粥.雞絲麵.泡麵….
我大部分都是喝熱粥

為什麼熱食在寒冷的夜晚很重要
一則保暖
一則儲備熱量
所以有熱粥
我都很勤快吃
天亮後(過了洛韶)
對熱食的需求就減低了
而且氣溫也慢慢回升

在西寶有喝私補的椰子水與吃私補的能量棒
在天祥有喝私補的啤酒與吃私補的豆干
在布洛灣有喝私補的蠻牛與吃私補的巧克力
都是志工提供的私補品

大會在各站似乎只提供水與三合一和餅乾吧
我自以為神勇的帶三條巧克力棒與兩包蜂蜜就上路
真是太托大囉

明年想玩246與165的朋友
真的強烈建議要弄私補車
別跟我一樣單槍匹馬就戰上去
110km組加減忍耐當作磨練
應該撐的住
比較不涉及安全問題

萬一明年沒有志工要自掏腰包
每個站很可能只有---水.三合一.餅乾
這樣不是玩不下去
是會玩得很辛苦與很痛苦

說實話
沒路上的那些熱食
我今年一定會再晚個一個小時以上進終點

因為怕明年去玩時
忘了補給的重要
所以
單獨將補給的部分獨立成文
好提醒自己
明年去玩
絕不能輕忽補給

要以大會的補給站
每站只有水.三合一.餅乾的規格來準備補給