10.2 km | 01:14:53 | 07:20/km日期: 2017-04-02 11:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11624 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 35%
Pace: 07'50" / 06'55" / 07'37" / 07'26" / 07'05" / 08'41" / 07'13" / 06'45" / 06'51" / 07'01" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'00") | 1004 / 1004 | 162 / 79 |
| 2 | | 06'53" (+00'06") | 1003 / 2008 | 160 / 90 |
| 3 | | 07'37" (+00'50") | 1008 / 3016 | 143 / 91 |
| 4 | | 07'21" (+00'34") | 1002 / 4018 | 150 / 90 |
| 5 | | 07'04" (+00'17") | 1002 / 5020 | 161 / 87 |
| 6 | | 08'45" (+01'58") | 1000 / 6020 | 130 / 87 |
| 7 | | 07'13" (+00'26") | 1001 / 7022 | 158 / 87 |
| 8 | | 06'47" | 1004 / 8026 | 166 / 88 |
| 9 | | 06'47" | 1002 / 9029 | 166 / 88 |
| 10 | | 07'04" (+00'17") | 1001 / 10031 | 158 / 89 |
| 11 | | 06'46" | 189 / 10220 | 158 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.34 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'55" | 00:14'45" |
| 3 | 07'37" | 00:22'22" |
| 4 | 07'26" | 00:29'48" |
| 5 | 07'05" | 00:36'53" |
| 6 | 08'41" | 00:45'34" |
| 7 | 07'13" | 00:52'47" |
| 8 | 06'45" | 00:59'32" |
| 9 | 06'51" | 01:06'23" |
| 10 | 07'01" | 01:13'24" |
| 10.2 | 07'49" | 01:14'53" |
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