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    施勝元
    ID 305035
    155 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    施勝元 
    2050 m | 01:05:17 | 03:11/100m
    日期: 2017-03-29 18:50 - 卡路里: 570 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'40"  (00'40")
    		02'40"1858
    2
    00'40"  (01'20")
    		02'40"1858
    3
    00'46"  (02'06")
    		03'04" (+00'24")3278
    4
    00'49"  (02'55")
    		03'16" (+00'36")655
    5
    00'49"  (03'44")
    		03'16" (+00'36")655
    展開計圈分析
    6
    00'49"  (04'33")
    		03'16" (+00'36")655
    7
    00'49"  (05'22")
    		03'16" (+00'36")655
    8
    00'49"  (06'11")
    		03'16" (+00'36")655
    9
    00'49"  (07'00")
    		03'16" (+00'36")655
    10
    00'49"  (07'49")
    		03'16" (+00'36")655
    11
    00'49"  (08'38")
    		03'16" (+00'36")655
    12
    00'49"  (09'27")
    		03'16" (+00'36")655
    13
    00'47"  (10'14")
    		03'08" (+00'28")3077
    14
    00'48"  (11'02")
    		03'12" (+00'32")3280
    15
    00'51"  (11'53")
    		03'24" (+00'44")3485
    16
    00'48"  (12'41")
    		03'12" (+00'32")3482
    17
    00'43"  (13'24")
    		02'52" (+00'12")2871
    18
    00'44"  (14'08")
    		02'56" (+00'16")3074
    19
    00'43"  (14'51")
    		02'52" (+00'12")851
    20
    00'43"  (15'34")
    		02'52" (+00'12")851
    21
    00'43"  (16'17")
    		02'52" (+00'12")851
    22
    00'52"  (17'09")
    		03'28" (+00'48")3284
    23
    00'47"  (17'56")
    		03'08" (+00'28")249
    24
    00'47"  (18'43")
    		03'08" (+00'28")249
    25
    00'47"  (19'30")
    		03'08" (+00'28")249
    26
    00'47"  (20'17")
    		03'08" (+00'28")249
    27
    00'47"  (21'04")
    		03'08" (+00'28")249
    28
    00'47"  (21'51")
    		03'08" (+00'28")249
    29
    00'47"  (22'38")
    		03'08" (+00'28")249
    30
    00'47"  (23'25")
    		03'08" (+00'28")249
    31
    00'47"  (24'12")
    		03'08" (+00'28")249
    32
    00'47"  (24'59")
    		03'08" (+00'28")249
    33
    00'47"  (25'46")
    		03'08" (+00'28")249
    34
    00'47"  (26'33")
    		03'08" (+00'28")249
    35
    00'47"  (27'20")
    		03'08" (+00'28")249
    36
    00'47"  (28'07")
    		03'08" (+00'28")249
    37
    00'47"  (28'54")
    		03'08" (+00'28")249
    38
    00'47"  (29'41")
    		03'08" (+00'28")249
    39
    00'47"  (30'28")
    		03'08" (+00'28")249
    40
    00'47"  (31'15")
    		03'08" (+00'28")249
    41
    00'47"  (32'02")
    		03'08" (+00'28")249
    42
    00'47"  (32'49")
    		03'08" (+00'28")249
    43
    00'47"  (33'36")
    		03'08" (+00'28")249
    44
    00'47"  (34'23")
    		03'08" (+00'28")249
    45
    00'47"  (35'10")
    		03'08" (+00'28")249
    46
    00'47"  (35'57")
    		03'08" (+00'28")249
    47
    00'47"  (36'44")
    		03'08" (+00'28")249
    48
    00'47"  (37'31")
    		03'08" (+00'28")249
    49
    00'47"  (38'18")
    		03'08" (+00'28")249
    50
    00'47"  (39'05")
    		03'08" (+00'28")249
    51
    00'40"  (39'45")
    		02'40"2262
    52
    01'12"  (40'57")
    		04'48" (+02'08")48120
    53
    00'48"  (41'45")
    		03'12" (+00'32")3280
    54
    00'45"  (42'30")
    		03'00" (+00'20")3075
    55
    00'48"  (43'18")
    		03'12" (+00'32")2876
    56
    00'43"  (44'01")
    		02'52" (+00'12")2871
    57
    00'46"  (44'47")
    		03'04" (+00'24")3076
    58
    00'45"  (45'32")
    		03'00" (+00'20")3075
    59
    00'47"  (46'19")
    		03'08" (+00'28")3279
    60
    00'53"  (47'12")
    		03'32" (+00'52")3285
    61
    00'45"  (47'57")
    		03'00" (+00'20")3075
    62
    00'53"  (48'50")
    		03'32" (+00'52")3285
    63
    00'48"  (49'38")
    		03'12" (+00'32")3280
    64
    00'44"  (50'22")
    		02'56" (+00'16")852
    65
    00'44"  (51'06")
    		02'56" (+00'16")852
    66
    00'44"  (51'50")
    		02'56" (+00'16")852
    67
    00'44"  (52'34")
    		02'56" (+00'16")852
    68
    00'44"  (53'18")
    		02'56" (+00'16")852
    69
    00'46"  (54'04")
    		03'04" (+00'24")3480
    70
    00'44"  (54'48")
    		02'56" (+00'16")3276
    71
    00'51"  (55'39")
    		03'24" (+00'44")3687
    72
    00'57"  (56'36")
    		03'48" (+01'08")3895
    73
    00'56"  (57'32")
    		03'44" (+01'04")3692
    74
    00'52"  (58'24")
    		03'28" (+00'48")3486
    75
    01'02"  (59'26")
    		04'08" (+01'28")38100
    76
    00'45"  (01:00'11")
    		03'00" (+00'20")2873
    77
    00'52"  (01:01'03")
    		03'28" (+00'48")1062
    78
    00'52"  (01:01'55")
    		03'28" (+00'48")1062
    79
    00'52"  (01:02'47")
    		03'28" (+00'48")1062
    80
    00'52"  (01:03'39")
    		03'28" (+00'48")1062
    81
    00'50"  (01:04'29")
    		03'20" (+00'40")2676
    82
    00'48"  (01:05'17")
    		03'12" (+00'32")3482
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    好幾年沒有游泳了

    3月累積里程 : 2.05 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    芳萍, Justin Lai 和其他 57 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    金發黃 元哥運動快樂
    2017-03-29 21:11 ·
     1 個人推
    陳怡文 晚上好，長泳愉快！
    2017-03-29 21:26 ·
     1 個人推
    Mint Black 勝元大，看到你的留言真開心，覺得有緣。
    有沒有越運動越有動力跟活力呢？繼續堅持喔～
    2017-03-29 21:28 ·
     1 個人推
    王則然 運動快樂，加油
    2017-03-29 21:42 ·
     1 個人推
    黃宏仲 勝元兄晚安！

    運動快樂。
    2017-03-29 21:43 ·
     1 個人推
    Wilson Liao 勝元兄！晚安運動愉快！
    2017-03-29 21:45 ·
     1 個人推
    J 感謝祝福，也祝福你一切順心，挑戰自我極限！
    2017-03-29 21:47 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 施大晚安，夜泳愉快
    2017-03-29 22:26 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 勝元哥晚晚安！週三游泳運動愉快！
    2017-03-29 22:45 ·
     1 個人推
    CHH 晚安，明晚夜跑步見
    2017-03-29 22:51 ·
     1 個人推
    蔡秀 晚安，運動愉快！
    感謝祝福，也祝福你一切順心
    2017-03-29 22:56 ·
     1 個人推
    施勝元 好久沒有游泳了， 為了挑戰三鐵重新又 練習以前最擅長的項目， 只是幾年沒有做這個 運動，今天自由式游得有點累
    2017-03-29 22:57 ·
     1 個人推
    施勝元 惠子姐， 星期四的諸羅夜跑我是很重視的， 雖然只是跟大伙跑了一個多月， 到目前為止全勤， 再參加諸羅夜跑之前， 我一直都是自己一個人在孤獨的跑著， 真的很開心在哪裡認識大家
    2017-03-29 23:13 ·
    簡小美 3/29青年節夜泳愉快
    2017-03-29 23:36 ·
     1 個人推
    歐富仁 讚喔可以報3鐵了
    2017-03-30 01:22 ·
     1 個人推
    曾烽耿 勝元早安，游泳順心愉快!
    2017-03-30 05:52 ·
     1 個人推
    妮維雅 哇~勝元的賽事排到年底了
    加油!
    2017-03-30 06:54 ·
     1 個人推
    louis Yu 早安!運動樂活!!
    2017-03-30 07:09 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    2017-03-30 08:09 ·
     1 個人推
    路痕 跑過的里程不會背叛你／甩掉的肥肉也是！
    2017-03-30 13:27 ·
     1 個人推
    Wilson Liao 勝元兄午安！你的賽事已安排的好厲害！
    2017-03-30 13:31 ·
     1 個人推
    施勝元 各位關心勝元的好朋友， 不要被我媽拉松世界級將安排的賽事騙了， 那個只是有朋友介紹，或者我離住的地方比較近先備著起來而已，您們不要誤會~~~
    2017-03-30 14:44 ·
    吉哥 水啦
    2017-03-30 20:42 ·
    徐智謀 厲害喔!隨便游游就2k，晚安~運動愉快!
    2017-03-30 21:02 ·
    Ina 好厲害哦
    2017-04-01 00:20 ·

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