Amy Lee 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Lee 台北市
ID 109850

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5.5 km | 00:35:05 | 06:20/km

日期: 2017-03-30 20:48 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'54" / 06'19" / 06'15" / 06'20" / 06'13" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'41")

1000 / 1000

2

06'18"

(13'12")

06'18" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'14"

(19'27")

06'14" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'20"

(25'47")

06'20" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'12"

(32'00")

06'12"

1000 / 5000

6

03'05"

(35'05")

05'51"

526 / 5526

台北市

Amy Lee

·

3月累積里程 : 88.12 km

ASICS LADY GT-2000 NEW YORK 2-wide 累積 : 757.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'19"	00:13'13"
3	06'15"	00:19'28"
4	06'20"	00:25'48"
5	06'13"	00:32'01"
5.5	05'51"	00:35'06"

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