多多跑 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

多多跑屏東
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5.7 km | 00:34:31 | 06:01/km

日期: 2013-10-31 21:59 - 總爬升: 115 m - 地點: 台北 - 天氣: 微飄雨 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'51" / 06'06" / 05'57" / 06'03" / 06'19" / 05'47" /

又是微微飄雨的天氣，一度想偷懶....不過還是出門小跑一下，維持運動的感覺！

10月累積里程 : 83.22 km

Saucony Guide 6 累積 : 493.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

H.F. Wang, 黃一洲和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'06"	00:11'57"
3	05'57"	00:17'54"
4	06'03"	00:23'57"
5	06'19"	00:30'16"
5.7	05'47"	00:34'31"

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