5.2 km | 01:00:01 | 11:31/km日期: 2017-03-30 17:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'29" / 09'15" / 14'25" / 11'43" / 13'43" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+05'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+03'56") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'15" | 00:17'44" |
| 3 | 14'25" | 00:32'09" |
| 4 | 11'43" | 00:43'52" |
| 5 | 13'43" | 00:57'35" |
| 5.2 | 12'25" | 01:00'11" |
留言 
