10.0 km | 00:58:23 | 05:49/km日期: 2017-03-22 16:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9130 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'42" / 05'52" / 05'51" / 05'49" / 05'52" / 05'55" / 05'49" / 05'51" / 21'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 1001 | 152 / 113 |
| 2 | | 05'35" | 1007 / 2009 | 156 / 114 |
| 3 | | 05'39" (+00'04") | 1007 / 3017 | 158 / 111 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4018 | 157 / 109 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 1004 / 5022 | 157 / 108 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 1006 / 6029 | 157 / 109 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1007 / 7036 | 157 / 108 |
| 8 | | 05'50" (+00'15") | 1003 / 8039 | 156 / 108 |
| 9 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 9040 | 156 / 109 |
| 10 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 10040 | 155 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 4 | 05'52" | 00:22'54" |
| 5 | 05'51" | 00:28'45" |
| 6 | 05'49" | 00:34'34" |
| 7 | 05'52" | 00:40'26" |
| 8 | 05'55" | 00:46'21" |
| 9 | 05'49" | 00:52'10" |
| 10 | 05'51" | 00:58'01" |
| 10.0 | 21'04" | 00:58'23" |
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