7.0 km | 00:42:58 | 06:07/km日期: 2017-03-21 19:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6533 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'57" / 06'30" / 05'50" / 05'55" / 06'04" / 40'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'30") | 1003 / 1003 | 153 / 103 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 1009 / 2013 | 154 / 107 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1002 / 3015 | 154 / 110 |
| 4 | | 06'31" (+00'44") | 1003 / 4019 | 140 / 109 |
| 5 | | 05'47" | 1004 / 5023 | 156 / 110 |
| 6 | | 05'55" (+00'08") | 1001 / 6024 | 154 / 109 |
| 7 | | 06'01" (+00'14") | 1001 / 7025 | 154 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 06'30" | 00:24'47" |
| 5 | 05'50" | 00:30'37" |
| 6 | 05'55" | 00:36'32" |
| 7 | 06'04" | 00:42'36" |
| 7.0 | 37'24" | 00:42'58" |
留言 
展開計圈分析
