Wecan 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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6.0 km | 00:32:30 | 05:24/km

日期: 2013-10-29 21:56 - 地點: 我家附近公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'20" / 05'30" / 05'10" / 05'30" / 05'30" / 785'42" /

加完班後,直接去練球!!
但感覺沒跑到步,怪怪的!!
所以來小跑一下...^_^

10月累積里程 : 215.34 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳政良, 陳智凱和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'30"	00:10'50"
3	05'10"	00:16'00"
4	05'30"	00:21'30"
5	05'30"	00:27'00"
6.0	05'27"	00:32'30"

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