4.1 km | 00:35:45 | 08:49/km日期: 2017-03-18 13:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 5586 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 07'33" / 08'05" / 09'09" / 10'30" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" | 1006 / 1006 | 165 / 79 |
| 2 | | 08'04" (+00'25") | 1000 / 2007 | 163 / 75 |
| 3 | | 09'13" (+01'34") | 1001 / 3008 | 156 / 69 |
| 4 | | 10'26" (+02'47") | 1005 / 4014 | 140 / 68 |
| 5 | | 09'03" (+01'24") | 51 / 4066 | 158 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.93 km 
MIZUNO R18 累積 :
473.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'05" | 00:15'38" |
| 3 | 09'09" | 00:24'47" |
| 4 | 10'30" | 00:35'17" |
| 4.1 | 09'03" | 00:35'45" |
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