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Nicholas Cheng
新北市
ID 197573
28 位追隨者
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Nicholas Cheng
全馬
|
05:08:30
|
07:18/km
|
第18馬
新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2017-03-19
成績
05:08:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'50")
00:33'50" (+00'50")
01:07'25" (+00'28")
10 km
(01:07'25")
00:33'35" (+00'35")
15 km
(01:40'25")
00:33'00"
01:06'57"
20 km
(02:14'22")
00:33'57" (+00'57")
25 km
(02:50'55")
00:36'33" (+03'33")
01:13'03" (+06'06")
30 km
(03:27'25")
00:36'30" (+03'30")
35 km
(04:09'27")
00:42'02" (+09'02")
01:21'01" (+14'04")
40 km
(04:48'26")
00:38'59" (+05'59")
Finish
(05:08:30)
日期:
2017-03-19 06:35
-
總爬升:
218 m
-
卡路里:
2839 Cal
-
總步數:
44926
-
平均步頻:
145
-
平均步幅:
94 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
10'37"
(10'37")
07'23" (+03'33")
1437 / 1437
167 / 80
2
03'52"
(14'29")
03'50"
1005 / 2443
172 / 151
3
07'12"
(21'41")
07'09" (+03'19")
1006 / 3449
150 / 93
4
06'15"
(27'56")
06'12" (+02'22")
1005 / 4455
176 / 91
5
05'54"
(33'50")
05'53" (+02'03")
1000 / 5456
177 / 95
展開計圈分析
6
07'05"
(40'55")
07'00" (+03'10")
1010 / 6466
155 / 91
7
06'50"
(47'45")
06'48" (+02'58")
1004 / 7470
171 / 85
8
06'15"
(54'00")
06'14" (+02'24")
1000 / 8471
171 / 93
9
06'25"
(01:00'25")
06'24" (+02'34")
1001 / 9472
175 / 88
10
07'12"
(01:07'37")
07'09" (+03'19")
1006 / 10478
160 / 86
11
06'41"
(01:14'18")
06'39" (+02'49")
1004 / 11483
167 / 89
12
06'27"
(01:20'45")
06'24" (+02'34")
1005 / 12488
176 / 88
13
06'50"
(01:27'35")
06'46" (+02'56")
1009 / 13497
161 / 91
14
06'30"
(01:34'05")
06'25" (+02'35")
1010 / 14508
177 / 87
15
06'25"
(01:40'30")
06'23" (+02'33")
1003 / 15511
178 / 87
16
07'38"
(01:48'08")
07'37" (+03'47")
1000 / 16512
146 / 89
17
06'24"
(01:54'32")
06'21" (+02'31")
1007 / 17519
177 / 88
18
06'31"
(02:01'03")
06'30" (+02'40")
1002 / 18521
160 / 95
19
06'20"
(02:07'23")
06'18" (+02'28")
1003 / 19525
179 / 88
20
07'25"
(02:14'48")
07'24" (+03'34")
1002 / 20527
148 / 90
21
07'00"
(02:21'48")
06'58" (+03'08")
1003 / 21531
154 / 93
22
07'17"
(02:29'05")
07'14" (+03'24")
1004 / 22535
165 / 83
23
06'50"
(02:35'55")
06'46" (+02'56")
1008 / 23543
175 / 84
24
07'10"
(02:43'05")
07'07" (+03'17")
1006 / 24550
164 / 85
25
08'00"
(02:51'05")
07'55" (+04'05")
1008 / 25558
146 / 86
26
07'35"
(02:58'40")
07'31" (+03'41")
1007 / 26566
147 / 89
27
07'45"
(03:06'25")
07'43" (+03'53")
1003 / 27569
142 / 90
28
06'56"
(03:13'21")
06'55" (+03'05")
1002 / 28571
153 / 93
29
07'19"
(03:20'40")
07'15" (+03'25")
1007 / 29579
139 / 98
30
06'55"
(03:27'35")
06'51" (+03'01")
1009 / 30588
144 / 101
31
09'05"
(03:36'40")
09'04" (+05'14")
1001 / 31589
90 / 121
32
09'36"
(03:46'16")
09'34" (+05'44")
1003 / 32593
98 / 106
33
07'49"
(03:54'05")
07'46" (+03'56")
1004 / 33597
120 / 106
34
07'46"
(04:01'51")
07'42" (+03'52")
1007 / 34605
125 / 103
35
07'57"
(04:09'48")
07'52" (+04'02")
1008 / 35613
105 / 119
36
08'00"
(04:17'48")
07'57" (+04'07")
1006 / 36619
107 / 117
37
08'05"
(04:25'53")
08'02" (+04'12")
1005 / 37625
91 / 135
38
07'26"
(04:33'19")
07'23" (+03'33")
1005 / 38631
128 / 105
39
07'30"
(04:40'49")
07'29" (+03'39")
1001 / 39632
120 / 110
40
07'51"
(04:48'40")
07'49" (+03'59")
1002 / 40634
114 / 111
41
08'01"
(04:56'41")
07'57" (+04'07")
1007 / 41641
112 / 111
42
09'28"
(05:06'09")
08'22" (+04'32")
1130 / 42771
115 / 102
新北市
N
icholas Cheng
·
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新北市
N
icholas Cheng
·
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賽後評分:
很好
給 5 星
3月累積里程 :
109.78 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
,
林峻瑋
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'37"
00:10'37"
2
03'52"
00:14'29"
3
07'09"
00:21'38"
4
06'15"
00:27'53"
5
05'57"
00:33'50"
6
07'00"
00:40'50"
7
06'50"
00:47'40"
8
06'20"
00:54'00"
9
06'25"
01:00'25"
10
07'00"
01:07'25"
11
06'50"
01:14'15"
12
06'26"
01:20'41"
13
06'49"
01:27'30"
14
06'30"
01:34'00"
15
06'25"
01:40'25"
16
07'40"
01:48'05"
17
06'20"
01:54'25"
18
06'35"
02:01'00"
19
06'20"
02:07'20"
20
07'02"
02:14'22"
21
07'19"
02:21'41"
22
07'19"
02:29'00"
23
06'45"
02:35'45"
24
07'10"
02:42'55"
25
08'00"
02:50'55"
26
07'37"
02:58'32"
27
07'44"
03:06'16"
28
06'57"
03:13'13"
29
07'15"
03:20'28"
30
06'57"
03:27'25"
31
09'05"
03:36'30"
32
09'30"
03:46'00"
33
07'56"
03:53'56"
34
07'39"
04:01'35"
35
07'52"
04:09'27"
36
08'11"
04:17'38"
37
08'05"
04:25'43"
38
07'22"
04:33'05"
39
07'34"
04:40'39"
40
07'47"
04:48'26"
41
07'54"
04:56'20"
42
09'49"
05:06'09"
42.5
04'56"
05:08'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
|
03:01:26
|
09:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
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