吳念祖 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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10.1 km | 00:57:19 | 05:42/km

日期: 2017-03-18 07:26 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'53" / 05'24" / 05'55" / 05'53" / 05'39" / 05'47" / 05'47" / 05'46" / 05'39" / 05'18" / 05'39" /

日常練習-輕鬆跑

3月累積里程 : 150.36 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1074.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

sunway, 桓桓和其他 157 人說推

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觀看另 4 則留言

Ina 念祖午安～用餐愉快！假日開心喔^^

2017-03-18 12:41 ·

1 個人推

陳怡文週末愉快

2017-03-18 14:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'24"	00:11'17"
3	05'55"	00:17'12"
4	05'53"	00:23'05"
5	05'39"	00:28'44"
6	05'47"	00:34'31"
7	05'47"	00:40'18"
8	05'46"	00:46'04"
9	05'39"	00:51'43"
10	05'18"	00:57'01"
10.1	05'39"	00:57'19"

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