8.0 km | 00:39:53 | 04:58/km日期: 2017-03-14 16:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 04'53" / 04'54" / 05'00" / 05'06" / 05'04" / 04'53" / 05'03" / 05'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'03" (+00'11") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'01" (+00'09") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 04'45" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'54" | 00:09'47" |
| 3 | 05'00" | 00:14'47" |
| 4 | 05'06" | 00:19'53" |
| 5 | 05'04" | 00:24'57" |
| 6 | 04'53" | 00:29'50" |
| 7 | 05'03" | 00:34'53" |
| 8 | 05'00" | 00:39'53" |
| 8.0 | 03'04" | 00:39'54" |
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