Johan Shen 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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11.1 km | 01:16:11 | 06:51/km

日期: 2017-03-09 16:17 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 11324 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 06'56" / 06'27" / 08'02" / 07'06" / 08'48" / 06'37" / 06'02" / 05'56" / 05'48" / 06'44" / 06'30" / 10'41" /

3月累積里程 : 126.70 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'27"	00:13'23"
3	08'02"	00:21'25"
4	07'06"	00:28'31"
5	08'48"	00:37'19"
6	06'37"	00:43'56"
7	06'02"	00:49'58"
8	05'56"	00:55'54"
9	05'48"	01:01'42"
10	06'44"	01:08'26"
11	06'30"	01:14'56"
11.1	10'39"	01:16'11"

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