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昇宏
台中
ID 86021
8 位追隨者
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昇宏
半馬
|
01:48:14
|
05:07/km
|
第10半馬
第七屆 2017 晨曦麥香『疾速飛馳』馬拉松
官方成績
日期
2017-03-12
成績
01:48:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'22")
00:26'22" (+01'11")
00:51'56" (+01'31")
10 km
(00:51'56")
00:25'34" (+00'23")
15 km
(01:17'10")
00:25'14" (+00'03")
00:50'25"
20 km
(01:42'21")
00:25'11"
Finish
(01:48:14)
日期:
2017-03-12 06:44
-
卡路里:
1405 Cal
-
總步數:
18238
-
平均步頻:
168
-
平均步幅:
115 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'00"
(06'00")
05'59" (+01'13")
1002 / 1002
159 / 104
2
05'17"
(11'17")
05'14" (+00'28")
1007 / 2009
171 / 110
3
05'09"
(16'26")
05'07" (+00'21")
1006 / 3015
169 / 115
4
05'00"
(21'26")
04'58" (+00'12")
1006 / 4022
171 / 117
5
04'56"
(26'22")
04'55" (+00'09")
1001 / 5024
164 / 123
展開計圈分析
6
05'18"
(31'40")
05'15" (+00'29")
1008 / 6033
170 / 111
7
04'47"
(36'27")
04'46"
1001 / 7034
171 / 121
8
05'26"
(41'53")
05'24" (+00'38")
1003 / 8038
158 / 116
9
05'07"
(47'00")
05'06" (+00'20")
1001 / 9039
170 / 115
10
04'59"
(51'59")
04'57" (+00'11")
1006 / 10046
172 / 117
11
05'09"
(57'08")
05'07" (+00'21")
1004 / 11050
163 / 119
12
04'59"
(01:02'07")
04'58" (+00'12")
1001 / 12052
171 / 117
13
04'56"
(01:07'03")
04'54" (+00'08")
1003 / 13056
169 / 119
14
05'03"
(01:12'06")
05'02" (+00'16")
1000 / 14056
172 / 114
15
05'10"
(01:17'16")
05'07" (+00'21")
1009 / 15065
171 / 113
16
05'31"
(01:22'47")
05'27" (+00'41")
1009 / 16075
162 / 112
17
04'59"
(01:27'46")
04'56" (+00'10")
1010 / 17085
172 / 117
18
04'52"
(01:32'38")
04'51" (+00'05")
1002 / 18088
171 / 119
19
04'52"
(01:37'30")
04'50" (+00'04")
1004 / 19093
171 / 120
20
04'57"
(01:42'27")
04'55" (+00'09")
1004 / 20097
171 / 118
21
05'11"
(01:47'38")
05'08" (+00'22")
1008 / 21106
162 / 119
台中
昇
宏
·
留言
賽前宣言:
go..
賽後評分:
無
給 5 星
3月累積里程 :
108.54 km
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
336.8 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
潘竫薇
,
梁澤鈞
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'00"
00:06'00"
2
05'14"
00:11'14"
3
05'09"
00:16'23"
4
05'00"
00:21'23"
5
04'59"
00:26'22"
6
05'15"
00:31'37"
7
04'50"
00:36'27"
8
05'23"
00:41'50"
9
05'07"
00:46'57"
10
04'59"
00:51'56"
11
05'09"
00:57'05"
12
04'59"
01:02'04"
13
04'56"
01:07'00"
14
05'03"
01:12'03"
15
05'07"
01:17'10"
16
05'31"
01:22'41"
17
04'59"
01:27'40"
18
04'55"
01:32'35"
19
04'50"
01:37'25"
20
04'56"
01:42'21"
21
05'11"
01:47'32"
21.2
04'56"
01:48'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
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