llllllllLeo 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

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9.0 km | 01:52:22 | 12:27/km

日期: 2017-03-06 07:37 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 12'13" / 11'42" / 14'05" / 13'22" / 17'53" / 14'31" / 08'45" / 09'54" / 09'46" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'06"

(12'06")

12'15" (+03'28")

987 / 987

2

11'42"

(23'48")

11'33" (+02'46")

1011 / 1999

3

14'06"

(37'54")

14'08" (+05'21")

997 / 2996

4

13'19"

(51'13")

13'16" (+04'29")

1003 / 3999

5

18'02"

(01:09'15")

17'59" (+09'12")

1002 / 5002

展開計圈分析

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台南早安！

3月累積里程 : 193.26 km

MIZUNO Wave spacer 累積 : 1335.9 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, Lady恰恰 🍄 和其他 19 人說推

·

sylvia 去古都，就是要這樣悠閒的慢慢....走~

2017-03-07 13:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	11'42"	00:23'55"
3	14'05"	00:38'00"
4	13'22"	00:51'22"
5	17'53"	01:09'15"
6	14'31"	01:23'46"
7	08'45"	01:32'31"
8	09'54"	01:42'25"
9	09'46"	01:52'11"
9.0	09'10"	01:52'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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